健康・美容 40代から始める“疲れない体”のつくり方｜毎日がラクになる習慣術5選
「最近、疲れやすくなった気がする」…その原因は年齢だけじゃない？「寝ても疲れがとれない」「仕事から帰るとぐったり」「休日もなんとなくダルい」。こんなふうに感じていませんか？特に40代に入ると、体力や回復力の低下を感じる人が増えてきます。でも...
ひでさん
健康・美容 
科学・自然 「子どもと学ぶ火星移住計画｜夢物語じゃない“宇宙科学”のリアル」
火星移住計画は夢じゃない？最新科学から読み解く“赤い星”のリアル最近、ニュースやドキュメンタリーなどで「火星移住」という言葉を耳にすることが増えてきました。「まさか本当にそんなことができるの？」と疑問に思った方も多いのではないでしょうか。し...
動物 梅雨入り前に！犬や猫が快適に過ごせる湿気・ニオイ対策と健康管理6つのポイント
梅雨入り前に！犬や猫が快適に過ごせる湿気・ニオイ対策と健康管理7つのポイント5月下旬、そろそろ本格的な梅雨の足音が聞こえてきます。この時期、人間だけでなく、私たちの大切な家族であるペットにとっても過ごしにくい季節です。特に犬や猫は湿気や気温...
旅行・アウトドア 初夏の癒し旅｜週末に行ける1泊2日のおすすめ温泉旅行プラン
忙しいあなたへ贈る、初夏の“癒し旅”のススメゴールデンウィークが終わり、日常に戻ってそろそろ疲れが出てくる時期。「どこかにリフレッシュしに行きたいけど、休みがとれない…」そんな方にこそおすすめなのが、1泊2日の温泉旅行です。この記事では、初...
日常生活 五月病を乗り切る！心と体のゆらぎを整える7つのセルフケア習慣
GWが終わり、日常が戻ってきた5月中旬。なんとなくやる気が出ない、眠れない、疲れが取れない…。そんな「心と体のゆらぎ」を感じていませんか？もしかするとそれは「五月病」のサインかもしれません。五月病は、進学・就職・転勤など環境の変化や、連休明...
日常生活 梅雨前にやっておきたいカビ対策｜簡単・時短でできる湿気対策
梅雨入り前にやっておきたい！家の湿気・カビ対策まとめ5月も後半、そろそろ梅雨入りが気になる季節。天気予報でも「今年の梅雨入りは平年より早め」という情報がちらほら出始めています。じめじめとした空気とともにやってくるのが、家の中の湿気やカビの悩...
日常生活 今がラストチャンス？ふるさと納税の“新ルール前”駆け込み活用法
ふるさと納税が変わる？2025年6月からの新ルールとはふるさと納税制度は、応援したい自治体に寄附し、そのお礼として地域の特産品が受け取れる人気の仕組みです。しかし2025年6月から、この制度に大きな変更が加えられる予定です。具体的には、返礼...
日常生活 5月後半から始める！家計を整える固定費見直しのコツ7選
日差しが強まり、夏の気配を感じ始める5月後半。旅行やレジャー、子どもの夏休みの準備など、これからの季節は出費が増えるタイミングでもあります。そんな今こそ、毎月かかっている「固定費」を見直すチャンスです。意外と見落とされがちですが、固定費を減...
健康・美容 5月の紫外線は真夏より強い!? 今からできる日焼け＆シミ対策8選
油断大敵！5月の紫外線は真夏より強いってホント？5月といえば、気温も湿度も心地よく、新緑が美しい季節。外出もしやすく、家族とのお出かけやピクニック、ガーデニングなどを楽しむ人も多いのではないでしょうか。ところがこの時期、実は紫外線（UV）の...
日常生活 初夏の陽気にぴったり！ベランダで楽しむ“おうちカフェ”のすすめ
5月の中旬、外は心地よい風とやわらかな日差しに包まれる季節。とはいえ、なかなか外出の時間が取れなかったり、家で過ごす日もありますよね。そんな時におすすめなのが、「ベランダカフェ」です。自宅のベランダをちょっと工夫してカフェ風にアレンジするだ...