日常生活

日差しが強まり、夏の気配を感じ始める5月後半。旅行やレジャー、子どもの夏休みの準備など、これからの季節は出費が増えるタイミングでもあります。そんな今こそ、毎月かかっている「固定費」を見直すチャンスです。意外と見落とされがちですが、固定費を減...

5月の中旬、外は心地よい風とやわらかな日差しに包まれる季節。とはいえ、なかなか外出の時間が取れなかったり、家で過ごす日もありますよね。そんな時におすすめなのが、「ベランダカフェ」です。自宅のベランダをちょっと工夫してカフェ風にアレンジするだ...

昨日は「母の日」。SNSでも、家族に感謝を伝える温かな投稿がたくさん見られました。けれど、ふと気づくのは「ありがとう」が母の日だけになっていないかということ。本当はもっと日常的に、家族や身近な人に感謝を伝えたい。でも、忙しい毎日の中ではつい...

日中は汗ばむほど暖かいのに、朝晩はまだ肌寒い——そんな気温差のある5月中旬は、衣替えのタイミングとして最適です。でも、実際には「何から手をつけていいかわからない」「クローゼットがごちゃついてストレス」という方も多いのではないでしょうか。今回...

ゴールデンウィークが終わり、日常が戻ってきたこの時期。朝晩は涼しいのに昼間は汗ばむような日も多く、何を着るか迷ったり、体調を崩したりしがちですよね。この「5月の気温差」は、うまく付き合えば実は味方になります。特に、朝の涼しい時間を活かしたル...

母の日に手書きメッセージを贈ろう5月の第2日曜日、母の日が近づいてきました。お花やプレゼントを準備している方も多いと思いますが、「今年はもうひと工夫したい」と考えている方におすすめなのが、“手書きメッセージ”です。高価なギフトではなくても、...

はじめに夕方、保育園や幼稚園から帰ってきた子どもに「今日なにした？」と聞くと、返ってくるのは――「べつに」「わかんない」「あそんだ」…だけ。これ、よくあることですよね。親としてはもっといろいろ聞きたいし、子どもとの会話も楽しみたい。でも、な...

はじめに「朝がうまくいくと、1日がうまくいく」――そう感じたことはありませんか？仕事に育児に家事に追われる日々でも、朝の過ごし方を少し変えるだけで、心も体も整いやすくなります。今回は、私自身が実践して効果を感じた「朝のルーティン」を5つ厳選...

気づけばもう夕方。やらなきゃいけないことを終わらせたつもりでも、どこか心は落ち着かず、次のタスクを考えてしまう。そんな日々を過ごしていませんか？多くの人が、仕事や家事、育児、地域のつながりなどに追われ、自分のための時間が後回しになっています...

「え？あのバッグ、流行りすぎて逆に欲しくなくなった」「このお店、インスタでバズってから行く気が失せたなあ…」そんなふうに思ったこと、ありませんか？実はこれ、「スノッブ効果」と呼ばれる心理現象です。今回はこの不思議な心理について、身近な例とと...