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「なんとなく、毎月お金が残らない…」そう感じている人は、実は少なくありません。特に6月〜7月は、夏のセールやレジャー、旅行、帰省などで出費が増えるタイミング。 「何に使ったか覚えていないお金」がじわじわと家計を圧迫していることも。 ...

「最近、やる気が出ない」それ、“デジタル疲れ”かもしれません 「寝ても疲れが取れない」「何をするにも集中できない」そんな“なんとなく不調”を感じている人が増えています。特にスマホやPCに囲まれた生活を送る現代人にとって、知らず知らず...

「ロックの日」に、自分らしい“暮らしのリズム”を取り戻そう 6月9日は「ロックの日」。音楽ジャンルのロック（Rock）を記念した日でありながら、語呂合わせで「Lock＝固定する、整える」という意味も感じさせてくれます。この日をきっか...

家飲みがもっと楽しくなる！夏のビール時間を充実させる5つの工夫 6月に入り、だんだんと蒸し暑さを感じる日が増えてきました。そんな時期、キンキンに冷えたビールをグラスに注ぎ、一口。それだけで「ああ、生きててよかった」と思える瞬間が訪れ...

6月は「習慣を整えるゴールデンタイム」 6月に入ると、雨が続き、どことなく気分が沈みがちになりますよね。そんな季節だからこそ、「家で自分と向き合う時間」がとりやすいという側面もあります。 特に、手帳を使った自己管理や感情の整理...

すぐ怒ってしまう自分に疲れたあなたへ 仕事でのやりとり、家庭での小さなすれ違い、交通渋滞やネットの書き込み…。ふとした瞬間にイライラして、「なんであんなに怒ってしまったんだろう」と自己嫌悪に陥ったことはありませんか？ 怒りは私...

5月末から6月にかけて、気温も湿度も上がり始める初夏は、ビールが一段と美味しく感じられる季節です。最近は外で飲むよりも「家でゆったり飲む派」が増え、自宅でちょっと贅沢なビールタイムを過ごす人が増えています。今回は、ビールをより楽しむための...

貯金ゼロから始める！お金が自然に貯まる5つの生活習慣｜ムリなく続く仕組みづくりのコツ 「気づけば今月も貯金ゼロ……」そんな風に感じたことはありませんか？ 30〜50代の多くの方が、「貯めたい気持ちはあるのに、実際には残らない」...

こんにちは！GW（ゴールデンウィーク）は旅行にぴったりの時期ですが、その反面「どこに行っても混んでる…」「移動だけで疲れた…」という声もよく聞きますよね。 せっかくの楽しい旅、ストレスを最小限に抑えて、思いっきり満喫したいところ。今...